Benjamin Franklin est surtout connu comme l’un des pères fondateurs des États-Unis. Il a défendu la cause américaine et a aidé à rédiger la Constitution et la Déclaration d’indépendance des États-Unis.

Mais Franklin n’était pas qu’un politicien. C’était un polymathe.

En tant que scientifique et inventeur, Benjamin Franklin était le père de l’électricité. Sa fascination s’est transformée en obsession lorsqu’il s’était accidentellement électrocuté, ce qui l’a amené à etudier sérieusement ce sujet. Cela aboutirait à son invention du paratonnerre, qui continue de bien nous servir aujourd’hui.

En dehors du domaine scientifique, Franklin a également contribué à la littérature. Il était un auteur de premier plan, un éditeur de journaux et un essayiste. Ses œuvres comprenaient Poor Richard’s Almanac, ainsi que sa propre autobiographie.

Bien qu’il soit né dans une famille pauvre et qu’il n’ait reçu que deux ans de scolarité, les contributions de Franklin sont stupéfiantes. Il était la définition même du self-made man. Il a dirigé, ce que Walter Isaacson appellerait, Une vie américaine.

L’un des facteurs qui aurait contribué au succès de Franklin était son habitude de tenir un journal. Franklin a tenu plusieurs journaux tout au long de sa vie et les a utilisés d’une manière que la plupart d’entre nous n’auraient pas envisagée. Bien que les avantages de la journalisation soient bien documentés aujourd’hui, ce n’était certainement pas le cas à l’époque. Cela distinguait Franklin des autres hommes brillants de son temps. Il a expliqué sa philosophie en ses propres mots:

« Soit écrire quelque chose qui vaut la peine d’être lu, soit faire quelque chose qui vaut la peine d’être écrit. » – Benjamin Franklin

Les plus grands leaders ont de tous temps avoué tenir des journax personnels:

1. Winston Churchill: l’ancien Premier ministre britannique a maintenu des journaux détaillés tout au long de sa vie, ce qui a été une source précieuse pour les historiens et les biographes.
2. Anne Frank: le journal intime d’Anne Frank est devenu l’un des documents les plus célèbres de l’Holocauste.
3. George Washington: le premier président des États-Unis a tenu un journal rigoureux de ses activités politiques et militaires.
4. Napoléon Bonaparte: l’empereur français a également gardé un journal détaillé, qui a été publié sous le nom de « Mémoires ».
5. Mahatma Gandhi: le leader indien a tenu un journal pendant plus de 50 ans, qui a été publié en plusieurs volumes sous le nom de « The Collected Works of Mahatma Gandhi« .

 

Socrate en son temps disait:

L’introspection est un chemin pour éliminer la colère et l’insécurité de votre vie. – Socrate

Ces deux dernières décennies, la recherche scientifique aujourd’hui a prouvé les bienfaits de tenir un journal pour la santé mentale , l’intelligence émotionnelle, la créativité et la croissance.

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Script: Céline Folifack

Recherche: Céline Folifack

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CREUSEZ DANS LES RESSOURCES :

Références et médias mentionnés dans cet épisode :

1- Comment les réseaux sociaux affectent notre perception de soi

2- L’un des meilleurs livres sur le changement: Le pourvoir de l’habitude de Charles Duhigg

3- Le classique du développement personnel de Stephen Covey: Les 7 habitudes des personnes très efficaces

4- Comment débloquer la puissance de la gratitude

5- La gratitude relationnelle au sein du couple

6- Comment briser la mentalité de pauvreté

 

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