Faisons un voyage ensemble vers la paix intérieure et la tranquillité. La méditation d’aujourd’hui se concentre sur le flux apaisant d’une rivière, qui symbolise l’abandon de nos soucis et de nos préoccupations.
Vous devez choisir vos influenceurs avec soin
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Le journal des valeurs fondamentales: des invites créatives et questions amicales pour aider à identifier ce qui compte vraiment, et créer plus de sens.
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Vous devez choisir vos influenceurs avec discernement. L’être humain est un être totalement influencable. C’est un fait. Et c’est aussi la base du marketing.
Nous sommmes influencés par tout ce avec quoi nous sommes en contact: bon ou mauvais, horrible ou excellent. Chaque information nouvelle est une semence qui nous nourrrit, que nous le voulions ou non.
Votre destin a besoin d’un certain type d’influenceurs. Qui sont-ils?
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Benjamin Franklin est surtout connu comme l’un des pères fondateurs des États-Unis. Il a défendu la cause américaine et a aidé à rédiger la Constitution et la Déclaration d’indépendance des États-Unis.
Mais Franklin n’était pas qu’un politicien. C’était un polymathe.
En tant que scientifique et inventeur, Benjamin Franklin était le père de l’électricité. Sa fascination s’est transformée en obsession lorsqu’il s’était accidentellement électrocuté, ce qui l’a amené à etudier sérieusement ce sujet. Cela aboutirait à son invention du paratonnerre, qui continue de bien nous servir aujourd’hui.
En dehors du domaine scientifique, Franklin a également contribué à la littérature. Il était un auteur de premier plan, un éditeur de journaux et un essayiste. Ses œuvres comprenaient Poor Richard’s Almanac, ainsi que sa propre autobiographie.
Bien qu’il soit né dans une famille pauvre et qu’il n’ait reçu que deux ans de scolarité, les contributions de Franklin sont stupéfiantes. Il était la définition même du self-made man. Il a dirigé, ce que Walter Isaacson appellerait, Une vie américaine.
L’un des facteurs qui aurait contribué au succès de Franklin était son habitude de tenir un journal. Franklin a tenu plusieurs journaux tout au long de sa vie et les a utilisés d’une manière que la plupart d’entre nous n’auraient pas envisagée. Bien que les avantages de la journalisation soient bien documentés aujourd’hui, ce n’était certainement pas le cas à l’époque. Cela distinguait Franklin des autres hommes brillants de son temps. Il a expliqué sa philosophie en ses propres mots:
« Soit écrire quelque chose qui vaut la peine d’être lu, soit faire quelque chose qui vaut la peine d’être écrit. » – Benjamin Franklin
Comparaisons sociales: Facebook nous tire vers le bas?
Les plus grands leaders ont de tous temps avoué tenir des journax personnels:
Winston Churchill: l’ancien Premier ministre britannique a maintenu des journaux détaillés tout au long de sa vie, ce qui a été une source précieuse pour les historiens et les biographes.
George Washington: le premier président des États-Unis a tenu un journal rigoureux de ses activités politiques et militaires.
Napoléon Bonaparte: l’empereur français a également gardé un journal détaillé, qui a été publié sous le nom de « Mémoires ».
Mahatma Gandhi: le leader indien a tenu un journal pendant plus de 50 ans, qui a été publié en plusieurs volumes sous le nom de « The Collected Works of Mahatma Gandhi« .
Socrate en son temps disait:
L’introspection est un chemin pour éliminer la colère et l’insécurité de votre vie. – Socrate
Ces deux dernières décennies, la recherche scientifique aujourd’hui a prouvé les bienfaits de tenir un journal pour la santé mentale , l’intelligence émotionnelle, la créativité et la croissance.
Écrire.Guérir.Créer.®
Pour aider à une meilleure connaissance de soi, Pour contrer l’exposition accrue et prolongée à des événements stressants qui entraînent une réduction des pensées et des sentiments nocifs, pour favoriser l’closion de marques personnes fortes et équilibrées? je publie depuis 2022 la série de livres de journalisation Écrire.Guérir.Créer.®.Ces outils de leadership intérieur se concentrent sur les stratégies optimales pour guérir votre passé, créer votre avenir, transformer votre identité et vivre avec intention. De plus, je me spécialise dans le leadership intérieur, les stratégies de force mentale et la maximisation du potentiel humain.
Mais pourquoi vous? Pourquoi vous aller acheter ce livre de journalisation et aussi prendre de votre temps quotidiennement pour réfléchir, répondre à des questions, dans l’intimité de votre amitié avec vous-même?
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Êtes-vous prêt à aller plus loin dans l’expression de vous-même ? Ces journaux de gratitude contiennent une collection d’exercices pratiques de gratitude, qui comportent les outils plus efficaces et mieux notés, afin de vous aider à débloquer la puissance des émotions positives pour votre bien-être, votre relationnel, et votre créativité.
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Une étude récente a montré que lorsque les médecins disent aux patients cardiaques qu’ils mourront s’ils ne changent pas leurs habitudes, seul un sur sept sera en mesure de changer avec succès. La capacité de changer reste incroyablement insaisissable. Étant donné que le statu quo est si puissant, comment pouvons-nous changer?
Comparaisons sociales: Facebook nous tire vers le bas?
Nous recherchons constamment la pilule magique ou l’ingrédient miracle ou la technique révolutionnaire pour motiver des personnes que nous apprécions et c’est une perte de temps : vous ne pouvez motiver personne à faire quoi que ce soit. Ce que la plupart des gens pensent être la motivation, est en fait une source d’inspiration.
Pour certains, la force vient de l’extérieur: des réseaux sociaux, des influenceurs, des parents, ou du conférencier motivateur qui parle d’argent, de pouvoir, de succès et de gloire réseaux sociaux. Ne pas avoir d’appui extérieur revient à manquer d’énergie. Pour d’autres, le feu se trouve dans des motivations intérieures. Quelle est cette question qui peut tout changer?
Dans cet épisode, Céline Folifack et DEVENIR SOI explorent en profondeur le ciment du le « feu » qui alimente les grandes performances, les victoires exceptionnelles, la persévérance, la détermination et le dynamisme des sportifs, des leaders , et de tous ceux qui réussissent vraiment. D’où vient cette énergie apparemment sans fin qui pousse ces athlètes et ces leaders à effectuer les entraînements les plus difficiles, et les plus épuisants?
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Que faire quand tout va mal ? Que pouvez-vous faire lorsque vous n’avez plus d’argent ? Que pouvez-vous faire lorsque vous ne vous sentez pas bien ?
Que pouvez-vous faire quand tout est devenu aigre? Que pouvez-vous faire?
Vous avez le pouvoir de faire des choses remarquables
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